Luty miesiącem walki z depresją.
Jako zawodnicy toczymy wiele walk na macie, ale jako ludzie rozgrywamy je i w życiu…
Niestety depresja coraz częściej dotyka osoby młode, a nawet dzieci.
Depresja u dzieci i młodzieży jest coraz bardziej powszechna. Jej rozwojowi sprzyja pandemia COVID-19, a zwłaszcza towarzyszące jej do niedawna poczucie zagrożenia i zdalne nauczanie.
O depresji mogą świadczyć takie objawy, jak:
-obniżenie nastroju, utrata chęci do życia, smutek na twarzy, ataki płaczu
-obniżenie poczucia własnej wartości, zwiększenie poczucia winy
-krzyk, trzaskanie drzwiami, kłótnie z domownikami
-zaburzenia żywienia, bezsenność
*naszą prośbą i wskazówką jest monitorowanie swoich pociech, podopiecznych, zawodników oraz uczniów i zwracanie uwagi na możliwe objawy
Przypominamy, że depresja to choroba, którą należy leczyć w odpowiedni sposób i pod opieką właściwych specjalistów, ale pamiętajcie również, że sport może przeciwdziałać depresji i pomóc w tej nierównej walce.
